निरीक्षण का अर्थ है देखना, गौर से देखना, जांच-पड़ताल करना या निगरानी करना। और, आत्मनिरीक्षण का मतलब है, स्वयं अपने आपको देखना, खुद अपनी जांच-...

सर्दियों में हमारी इम्यूनिटी गर्मियों के मुकाबले कमज़ोर होती है, इसलिए सर्दियों में लोग ज़्यादा बीमार पड़ते हैं। इस दौरान डाइट पर खास ध्यान ...

लौंग एक विशेष खुशबूदार और औषधीय गुणों वाली जड़ी-बूटी है। यह वास्तव में लौंग के पेड़ पर लगे फूलों की कली को सुखाकर बनाया जाता है। यह बाज़ार म...

सर्दियों में ठंड से बचना बेहद ज़रूरी है। साथ ही इम्युनिटी कम होने की वजह से कई लोग आसानी से बीमारियों और संक्रमणों की चपेट में भी आ जाते हैं...

आज़ाद की जयन्ती 23 जुलाई पर - चन्द्रशेखर आज़ाद  की वीरता के प्रति भारत हमेशा ऋणी रहेगा। देश की स्वतंत्रता के लिए अपने जीवन को न्यौछावर करने ...

 व्यायाम करने से आती है तनाव में कमी और बीमारियाँ जल्द हावी नहीं होतीं व्यायाम करते रहने सेतनाव कम होता है, एनर्जी बढ़ती है, दिमाग तेजी से क...

जीवन की आधारशिला: ब्रह्मचर्य जीवन की आधारशिला: ब्रह्मचर्य  ( Base of life-Brahmcharya) हमारे प्राचीन ऋषि-मुनियों ने बहुत सोच-समझकर भा...

योग ही जीवन है Yog Hi Jeevan Hai आजकल भागमभाग की इस जिन्दगी में प्रायः लोग अपने शरीर से बिल्कुल बेखबर हो गये हैं। कदाचित् उन्हें इस बा...

Kundalini Jagran आज समाज में भौतिक प्रगति होने से लोगों के पास धन-सम्पदा, भौतिक सुविधाएं एवं उच्च श्रेणी की जी...